Gemeinsam durch das Gefühlschaos
Manchmal gibt es diese Momente im Familienalltag, die uns ganz schön herausfordern: Ein Wutanfall mitten im Supermarkt, Tränen, weil die Banane abgebrochen ist, oder stille Frustration, wenn das Geschwisterchen gerade mehr Aufmerksamkeit bekommt. Für uns Eltern ist es nicht immer leicht, all diese Emotionen zu verstehen und unseren Kindern zu helfen, sich darin zurechtzufinden. Gerade dann wünscht man sich, die kleinen Herzen ein bisschen besser erreichen zu können.
Es ist so wichtig, dass Kinder lernen, ihre Gefühle zu benennen und einzuordnen – nicht nur, um sich selbst besser zu verstehen, sondern auch, um ihre eigenen Emotionen klar mitzuteilen. Wenn sie das schaffen, wird nicht nur der Alltag entspannter, sondern sie entwickeln auch ein tieferes Einfühlungsvermögen für andere. Indem wir sie dabei unterstützen, legen wir einen wichtigen Grundstein für ihre emotionale Stärke und helfen ihnen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen.
Mit ihrem Kinderbuch Traurig, wütend, froh – fühlst du dich so? nimmt Pauline Oud, Autorin und Illustratorin, die Gefühlswelt von Kindern in den Fokus. Es ist Teil der beliebten Reihe Ich bin schon groß, das weiß ich schon aus dem Coppenrath Verlag und 2023 erschienen. In diesem Band widmet sich Oud dem Thema Gefühle und trifft damit mitten ins Herz vieler Familien mit Kindergartenkindern.
Die Ich bin schon groß, das weiß ich schon-Reihe hat bereits wichtige Themen wie den eigenen Körper, Selbstbewusstsein und Familienstrukturen kindgerecht aufgegriffen und begleitet Kinder ab 3 Jahren auf ihrer Reise durch verschiedene Entwicklungsphasen. In Traurig, wütend, froh – fühlst du dich so? rückt nun die Welt der Emotionen in den Vordergrund – ein zentrales Thema im Alltag von Kindern, das oft schwer zu fassen ist, aber von großer Bedeutung für ihre emotionale Entwicklung.
Emotionen begreifen und miteinander teilen
Das Kinderbuch Traurig, wütend, froh – fühlst du dich so? spricht Kinder direkt an und führt sie ganz alltagsnah durch verschiedene Emotionen. Jede Doppelseite widmet sich einem bestimmten Gefühl und beschreibt eine kurze Situation aus dem Leben eines Kindes: ein Mädchen, das wütend ist, weil ihr Drachen kaputt gegangen ist, oder ein Junge, der Angst hat, weil er seinen Vater beim Einkaufen aus den Augen verloren hat. Diese kleinen Geschichten helfen Kindern, sich mit den Situationen zu identifizieren und regen sie gleichzeitig an, über ihre eigenen Gefühle nachzudenken.
Besonders wertvoll ist, dass nach jeder Geschichte allgemeine Erklärungen folgen, die den Kindern zeigen, dass Gefühle ganz unterschiedlich aussehen können. Was das eine Kind fröhlich macht, kann ein anderes ängstigen – und das ist völlig in Ordnung. Das Buch unterstützt Kinder dabei, ihre eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu benennen. Es ermutigt sie außerdem, offen über ihre Gefühle zu sprechen und überhaupt darüber nachzudenken, indem gezielte Fragen gestellt werden: »Wann hast du dich zuletzt richtig gefreut?« oder »Was macht dich wütend?« So entstehen Gespräche, die über das Vorlesen hinausgehen und Kindern helfen, ihre Emotionen besser zu verarbeiten.
Jede Seite des Buches beleuchtet ein anderes Gefühl, sei es Freude, Wut, Angst oder Stolz. Auch komplexere Emotionen wie Neid, Scham oder Verlegenheit kommen zur Sprache. Durch die klaren, leicht verständlichen Texte und die liebevollen Illustrationen lernen Kinder, dass all diese Gefühle normal sind und ihren Platz im Alltag haben. Besonders hilfreich sind dabei die Tipps, wie Kinder mit ihren Gefühlen umgehen können – sei es durch das Üben von Abgrenzung bei Wut oder das Reden mit einer vertrauten Person bei Angst.
Zum Schluss hält das Buch noch eine kleine Überraschung bereit: Mit den Mitmach-Seiten können Kinder spielerisch ihre Gefühle weiter erkunden und Bilder den passenden Emotionen zuordnen. Das macht nicht nur Spaß, sondern vertieft auch das Verständnis dafür, wie unterschiedlich Gefühle aussehen können. Diese Seiten sind eine tolle Ergänzung für zu Hause oder auch für die Kita, um mit Kindern im Gespräch zu bleiben und ihnen Raum für ihre Emotionen zu geben.
Fazit
Traurig, wütend, froh – fühlst du dich so? ist ein wunderbares Buch, das Kindern auf einfühlsame Weise hilft, ihre Gefühlswelt besser zu verstehen. Pauline Oud trifft mit ihren Alltagsgeschichten und den kindgerechten Erklärungen genau den richtigen Ton. Das Buch lädt zum Mitmachen ein und öffnet Raum für Gespräche über Emotionen – eine wertvolle Grundlage für die emotionale Entwicklung von Kindern. Ein absoluter Gewinn für jede Familie und eine klare Empfehlung für alle, die ihre Kinder dabei unterstützen möchten, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und zu verstehen.
Buchinformationen
Titel: Traurig, wütend, froh – fühlst du dich so?: Ich bin schon groß, ich weiß das schon!
Text: Pauline Oud
Illustration: Pauline Oud
Verlag: Coppenrath, 2023
Genre: Bilderbuch, Gefühle, Selbstkompetenz
Altersempfehlung: ab 3 Jahren
Seitenanzahl: Hardcover, 40 Seiten
