Bin ich eine gute Mutter? Bin ich ein guter Vater? Diese Frage hast du dir bestimmt schon einmal gestellt. Vielleicht, weil du lauter geworden bist, obwohl du es eigentlich anders machen wolltest. Oder weil dein Kind dich an deine Grenzen bringt, du alles gibst – und...
Die Funktion von Angst: Schutz und Hemmung Angst ist ein grundlegendes Gefühl, das uns alle begleitet – wie ein ungebetener Gast, der uns manchmal warnt oder sogar ohnmächtig fühlen lässt. Zum Beispiel die Angst vor einer wichtigen Präsentation: Sie lässt uns wachsam...
Ideen brauchen Mut und Raum Vermutlich hattest du auch schon einmal eine Idee, die dich im ersten Moment beflügelt hat. Sie hat sich aufregend angefühlt, fast so, als wäre plötzlich alles möglich. Doch dann kamen die Zweifel. Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn...
Hinter jeder Wolke scheint die Sonne Manchmal tauchen Probleme auf, ganz unerwartet, und plötzlich fühlen sie sich überwältigend an. Vielleicht kennst du das – ein Moment, in dem eine kleine Herausforderung plötzlich riesengroß erscheint, fast zu groß, um sie zu...
Eine Reise zu mehr Mut Erinnerst du dich an das Gefühl, allein im Dunkeln zu sein? Oder an die lähmende Unsicherheit, wenn du vor einer großen Herausforderung standest und dachtest: „Das schaffe ich nicht, ich bin nicht genug“? Angst kennt jeder – sie zeigt sich in...
Ein starkes Anfangsfeuer, das schnell erlischt Wir alle kennen diese Momente, in denen wir voller Energie und Enthusiasmus ein neues Projekt beginnen, uns neue Ziele setzen oder uns fest vornehmen unsere Gewohnheiten zu ändern - für uns, für unseren Fußabdruck, für...
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